...czyli chińskich ćwiczeń relaksująco-koncentrujących, których uprawianie poprawia stan zdrowia, a przy okazji uspokaja i łagodzi skutki stresu. Razem z grupą ćwiczącą tai chi mogli poćwiczyć wszyscy chętni, bo ten styl nie wymaga specjalnych przygotowań.
Wszyscy też mogą ćwiczyć pilates - system ćwiczeń stanowiących połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych, który doskonale rozciąga i uelastycznia wszystkie mięśnie ciała. Instruktorzy ze studia Remplus pokazywali właśnie, jakie to proste, przyjemne - i ładne. Gdyby ktoś miał wątpliwości ze względu na kondycję lub rozmiary ciała, czy sobie poradzi, to mógł skorzystać z fachowych porad dietetycznych i kondycyjnych instruktorów studia Remplus. Niestety, nie były budujące dla miłośników na przykład pizzy czy spaghetti. Wszystkie te przysmaki nie są wskazane dla dbających o sylwetkę...
Sportowy pierwszy dzień wiosny zakończył akcent mniej sportowy a bardziej artystyczny: występ taneczny Angeliki Kaczmarek, byłej solistki Teatru Wielkiego w Poznaniu i Polskiego Teatru Tańca.
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
