Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety, a nie pożałujesz! Mamy listę

Jabłka

Jabłka zawierają pektyny, które sycą na dość długo. Zawierają dużo wody, a niewiele kalorii.

Kolejne sycące pokarmy --->