To dzieje się teraz z organizmem, gdy jesz wafle ryżowe. Eksperci wymieniają zaskakujące skutki [4.08.2022 r.]

ALE WAFLE RYŻOWE MOGĄ TEŻ POWODOWAĆ PRZYBIERANIE NA WADZE
Wafle ryżowe mogą również dać odwrotny efekt. Chociaż często spożywane są jako "produkt dietetyczny, są lekkie i pełne powietrza, nie są jednak pozbawione kalorii. I może się okazać, że zjesz ich zdecydowanie za dużo, by czuć się sytym.

Wafle ryżowe mogą być szybkim źródłem energii, jednak bez białka lub zdrowego tłuszczu po zjedzeniu szybko poczujesz głód.

Badania wykazały, że przekąski o wysokim IG, takie jak wafle ryżowe, wywołują nadmierny głód i zwiększają apetyt, równocześnie zwiększając prawdopodobieństwo przejadania się i przybierania na wadze.