To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz jajka! Kto powinien się nimi zajadać, a kto nie powinien jeść jaj?

Jajko, zdaniem specjalistów, powinno się znaleźć w naszej codziennej diecie i, o ile nie jesteśmy weganami, chętnie jajka w różnych postaciach jemy. W jakie wartości odżywcze wzbogacają nasz organizm? Dlaczego warto je jeść? Kto jedzenie ich powinien ograniczyć lub w ogóle z nich zrezygnować i dlaczego?

Przejdź do galerii i sprawdź --->