Dlaczego tyjemy? Oto 9 powodów! [ZESTAWIENIE]

Dlaczego tyjemy?

POKRĘCANIE KALORYFERÓW Naukowcy z UCL jako jedni z pierwszych powiązali poziom centralnego ogrzewania z problemem otyłości. Nawet niewielkie przykręcenie termostatu może sprawić różnicę. Niższe temperatury uruchamiają proces, który badacze nazywają „reakcją przed-dreszczową” pobudzająca do „działania” zgromadzony w ciele - w rejonach od szyi do dolnej części klatki piersiowej - dobry „brązowego” tłuszcz. Inaczej niż tłuszcz „biały”, który odkłada się na biodrach i udach, ten pierwszy pomaga spalać kalorie i chroni przed wzrostem wagi. Drogą przemian metabolicznych wytarza on energię i ciepło. Trzy lata temu zespół badaczy z wydziału medycyny uniwersytetu w Maastricht wskazał w swoim raporcie z badań, że już ustawienie termostatu na temperaturze 19 stopni Celsjusza wystarcza do [uruchomienia procesu] spalania kalorii. Przy każdej wyższej zaczynamy - niestety - powoli gromadzić kilogramy.