![Słodkie Walentynki nad Wartą! Ponad 200 osób na starcie 14. Biegu Czekoladowego w Poznaniu. Zobacz zdjęcia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/02/63e8d9af933e1_o_xsmall.jpg)
Słodkie Walentynki nad Wartą! Niezwykły Bieg Czekoladowy za nami. Zobacz zdjęcia
W niedzielę przed południem nad poznańską Warta odbyła się 14. edycja Biegu Czekoladowego - Słodkie Walentynki. W rywalizacji na 5 km najlepsi okazali się...
![Biegacze z Poznania ścigali się na 7. Biegu Czekoladowym [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/bf/5c6993d9d6b71_o_xsmall.jpg)
Bieg Czekoladowy w Poznaniu [ZDJĘCIA]
W niedzielę punktualnie o godzinie 11.00 wystartował 7. Bieg Czekoladowy – Słodkie Walentynki. Start i meta wszystkich biegów znajdowały się przy Przystani...
![3. Bieg Czekoladowy na poznańskiej Cytadeli [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/6c/58a04d9f5e107_o_xsmall.jpg)
3. Bieg Czekoladowy na poznańskiej Cytadeli [ZDJĘCIA, WIDEO]
Na poznańskiej Cytadeli kilkuset biegaczy wzięło w niedzielę udział w 3. edycji Biegu Czekoladowego na dystansie 5 kilometrów. Pomimo niezbyt sprzyjających...
![Bieg Czekoladowy. 700 biegaczy i chodziarzy pokonało dystans 5 km [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0f/e5/577503c226bf6_o_xsmall.jpg)
Bieg Czekoladowy. 700 biegaczy i chodziarzy pokonało dystans 5 km [ZDJĘCIA]
Za nami 2. Bieg Czekoladowy. Prawie 700 dorosłych biegaczy i chodziarzy nordic walking pokonało dystans 5 km na poznańskiej Cytadeli. Ścigały się również...
![Strój do biegania - z czego powinien się składać? Jaką odzież wybrać, by zapenwić sobie komfortowy trening?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_855008241_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_855008149_xsmall.jpg)
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Niezwykły bieg nad Maltą w Poznaniu! Biegacze świętowali 20 lat Polski w Unii Europejskiej. Biegłeś? Zobacz zdjęcia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/b3/66323365e271b_o_xsmall.jpg)
Niezwykły bieg w Poznaniu! Świętowali 20 lat Polski w UE. Zobacz zdjęcia
Z okazji 20-lecia wejścia Polski do Unii Europejskiej nad Maltą w Poznaniu odbył się bieg na dwóch dystansach - 5,4 km i 10,8 km. Z biegaczami spotkał się...
![Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/ae/66056e6107075_o_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
![Uśmiechnięci, choć zmęczeni. Oto niesamowite zdjęcia biegaczy z 16. PKO Poznań Półmaratonu. Biegłeś? Znajdź się na zdjęciach w galerii!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/c2/661be8c06774e_o_xsmall.jpg)
Radość i zmęczenie. Oto niezwykłe zdjęcia biegaczy z półmaratonu w Poznaniu. Zobacz!
16. PKO Poznań Półmaraton za nami. To jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce w 2024 roku. Wydarzenie przyciąga zarówno profesjonalnych biegaczy,...
![16. PKO Poznań Półmaraton. Znamy wyniki! Kto wygrał? Pierwsze miejsca dla zawodników z Etiopii. Zobacz zdjęcia z mety i dekoracji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/39/661ba6c9c2b5f_o_xsmall.jpg)
Znamy wyniki półmaratonu w Poznaniu. Kto wygrał? Zobacz zdjęcia z mety
Znamy już zwycięzców 16. PKO Poznań Półmaraton. Zgodnie z przewidywaniami najlepsi okazali się biegacze z Czarnego Lądu zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet....
![16. PKO Poznań Półmaraton. Prawie 10 tys. zawodników na trasie biegu. Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/1b/661b96c700448_o_xsmall.jpg)
Prawie 10 tys. zawodników na trasie półmaratonu w Poznaniu. Mamy zdjęcia
W niedzielę, 14 kwietnia o godz. 10 wystartował z ulicy Grunwaldzkiej 16. PKO Poznań Półmaraton. Na trasę wybiegło prawie 10 tys. osób (zgłoszeń było 10 500,...
![16. PKO Poznań Półmaraton już w niedzielę, 14 kwietnia. Będą utrudnienia! Sprawdź zmiany w organizacji ruchu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/df/6618d30a198ce_o_xsmall.jpg)
Półmaraton w Poznaniu już w niedzielę. Spodziewajcie się utrudnień!
W niedzielę, 14 kwietnia trzeba spodziewać się utrudnień na ulicach Poznania, w związku z 16. PKO Poznań Półmaratonem. Pierwsze zmiany w organizacji ruchu będą...
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/ed/65327d56151ec_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
![W tych legginsach pobijesz swój biegowy rekord! Sportowa odzież kompresyjna to wiele korzyści, jak łatwiejszy trening i mniejszy ból mięśni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/1c/651ff3c610b44_o_xsmall.jpg)
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
![Ten rodzaj treningu spala kalorie w zawrotnym tempie. Zapomnij o nudnym chodzeniu! Sprawdziliśmy też, co daje bieżnia mechaniczna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/bb/651aaf785a515_o_xsmall.jpg)
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
![Program pełen atrakcji, pełna gotowość i wielkie sportowe emocje - największa w Polsce impreza biegowa za 10 dni!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/f1/6502d7e63e711_o_xsmall.jpg)
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
![Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/19/64cb8d3b4e865_o_xsmall.jpg)
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
![Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować, gdy jest gorąco. Od tego zależy twoje bezpieczeństwo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/3b/64a58a041dba6_o_xsmall.jpg)
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
![Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko w tym przypadku. Zobacz, jak może poprawiać funkcjonowanie organizmu i spalanie tłuszczu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/46/64a561d22b479_o_xsmall.jpg)
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
![Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących. Dodaj do diety, by wesprzeć efekty biegania i treningów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/a3/649c08905de21_o_xsmall.jpg)
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
![Bieg Milowego Słupa w Koninie. Ponad 500 zawodników wzięło udział w biegu i marszu z kijkami [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/62/6498bc3d4cffe_o_xsmall.jpg)
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
![Bieg Wings for Life 2023 w Poznaniu za nami. Wielkopolanka najlepsza w Poznaniu i na świecie! Zobacz zdjęcia i wyniki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/60/6457cefe9b8e1_o_xsmall.jpg)
Wyjątkowy bieg w Poznaniu za nami. Wielkopolanka najlepsza na świecie! Sprawdź wyniki
W niedzielę w Poznaniu odbyła się dziesiąta, jubileuszowa edycja największego biegu świata, czyli Wings for Life. Najlepsza na świecie i w Poznaniu była...