zmiana czasu

W nocy z 25 na 26 października zmieniamy czas z letniego na zimowy. Zegarki przestawiamy o godzinę do tyłu.

Zmiana czasu 2014. Teraz to już podążamy tylko w stronę zimy. Ale... jeszcze czas na spacery, które o tej porze roku też cieszą. Liście pod nogami, zapach mchu...

Każdy, kto w czasie podróży przemierzał różne strefy czasowe wie, czym jest jet lag. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny i jak złagodzić objawy problemu.

W nocy z sobotę na niedzielę przestawiamy zegarki. Wskazówki z godz. 2 trzeba przesunąć na godz. 3. Co oznacza, że będziemy spać o godzinę krócej.

Dobra wiadomość dla śpiochów! W nocy z 27 na 28 października zmieniamy czas z letniego na zimowy i mamy godzinę więcej snu!

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z zimowego na letni. To oznacza, że tej nocy będziemy spać krócej.

W nocy z soboty na niedzielę śpimy o godzinę dłużej (ewentualnie imprezujemy, odwiedzamy znajomych, czytamy książki…) O godzinie 3.00 cofamy wskazówki zegarka...

W nocy z soboty na niedzielę wskazówki zegara przesuwamy o godzinę do tyłu. Pamiętajmy o zmianach w rozkładach jazdy pociągów PKP Intercity.

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas na letni. O godzinie 2 przesuwamy zegarki na godzinę 3

W nocy z 30 na 31 października pośpimy o godzinę dłużej. O godzinie 3.00 cofamy zegarki na godzinę 2.00, zmieniając czas letni na zimowy.

Przed położeniem się spać przestaw zegarek! W nocy z soboty na niedzielę przechodzimy na czas letni.

Wyjście na spotkanie godzinę za wcześnie - to typowe zdarzenia pierwszego dnia po zmianie czasu. Sprawdzaliśmy, czy operatorzy poznańskich zegarów dali się...

W sobotnią noc zmieniamy czas na letni. Ta noc będzie krótsza o godzinę. Ale na szczęście liczy się jakość snu, a nie jego długość - uspokajają specjaliści.

W sobotę zostaniemy pozbawieni godziny snu. Takiego ubytku może nasz organizm nie zauważyć, jednak czy to prawda, że ludzie którzy mniej śpią żyją dłużej? A...