Tak działa na organizm siemię lniane. Jak stosować i jakie ma właściwości? Sprawdź!

Stosowanie siemienia lnianego powinno odbywać się stopniowo, począwszy od małych dawek, zwiększanych wraz z upływem czasu.

Włączenie siemienia lnianego w dużych ilościach do diety może skutkować objawami niepożądanymi, takimi jak wzdęcia, bóle brzucha i jelit, zaparcia, biegunki i nudności. Jeśli takie objawy wystąpią, należy zrezygnować ze stosowania siemienia lnianego w diecie do czasu ich ustąpienia. Jeśli objawy będą się utrzymywać mimo odstawienia siemienia lnianego, należy skontaktować się z lekarzem.