Kości

Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...

Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...

Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....

Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...

Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....

Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...

Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...

Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...

Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...

Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...

Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...

Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...

Zoo Poznań przyłącza się do międzynarodowego protestu przeciwko handlowi kością słoniową. Z okazji obchodzonego 12 sierpnia Światowego Dnia Słonia w Nowym Zoo w...

- Polski Kościół jest jak koc, który nie grzeje - mówił ksiądz Lemański w Poznaniu. - Dialog zmienił się w mentorski monolog - dodawał. Spotkanie odbyło się w...

W piątek odkryto kolejne ludzkie szczątki na budowie biurowca powstającego przy ul. Towarowej.

Na szczątki natrafili pracownicy spółki gazowej w trakcie prowadzonych przez siebie prac.

Pół roku więzienia w zawieszeniu na 2 lata i zakaz wstępu przez 3 lata na mecze Lecha i reprezentacji Polski - to wyrok poznańskiego sądu dla Litara, który był...

W piątek, 4 listopada pochowane zostaną szczątki ludzkie sprzed tysiąca lat, które znaleziono podczas budowy wschodniej obwodnicy Poznania.

Zarząd KKS Lech Poznań z niepokojem obejrzał materiał zarejestrowany podczas spotkania reprezentacji Polski z Wybrzeżem Kości Słoniowej, które odbyło się 17...

Po ośmiu miesiącach bez wygranej Polacy odzyskali wiarę we własne siły. Ekipa Franciszka Smudy odblokowała się na Stadionie Miejskim w Poznaniu przy komplecie...

Fantastyczne i niebywały gol z cyklu stadiony świata Ludovica Obraniaka i dwa gole Roberta Lewandowskiego dały reprezentacji Polski upragnione zwycięstwo nad...

Pod cmentarnym murem jeden z mieszkańców Kościelnej Wsi znalazł ludzkie szczątki. O znalezisku powiadomił ,,Gazetę’’ oraz policję. Policyjne dochodzenie...