Skuteczne sposoby na zapanowanie nad stresem
Życie pozbawione stresu to tylko pozornie spełnienie marzeń – odrobina napięcia działa na nas motywująco i sprzyja podejmowaniu wyzwań. Stres w nadmiarze nie...
Czy można kontrolować sny?
Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream...
Popraw swoją pamięć
Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Psychomanipulacja: czym tak naprawdę jest?
Próba sterowania druga osobą, wpływ na jej decyzje czy ciągłe proszenie o przysługi - technik manipulacji jest wiele. Sprawdź jak się przed nią bronić.
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
Olejki eteryczne mogą być prozdrowotne
Wszelkie ekstrakty roślinne zwykle stosowane są podczas zabiegów relaksacyjnych. Okazuje się jednak, że mają one także właściwości korzystnie wpływające na nasz...
Dbaj o zęby! Twoje serce będzie ci wdzięczne
Zdrowe zęby są nie tylko wyznacznikiem pięknego uśmiechu. Odpowiednia higiena jamy ustnej przyczynia się także do dbania o układ sercowo-naczyniowy.
Jak napisać skutecznie list motywacyjny?
Mimo iż pojawia się coraz więcej głosów, że list motywacyjny to przeżytek, wciąż jest on wymagany w ofertach pracy. Podobnie jak w przypadku CV, wzorów i porad...
Co radzi policja na Wielkanoc?
Przed nami okres przedświątecznej gorączki zakupów, biegania po sklepach, a potem upragnione przez wielu Święta Wielkanocne, w czasie których odwiedzamy rodzinę...
Ze średnią pensją kupisz najwyżej dwa pokoje
Polak, zarabiający średnią krajową może dziś przeciętnie liczyć na niecałe 200 tys. kredytu. Pod warunkiem, że nie ma innych zobowiązań i utrzymuje się sam....
Porozmawiaj z notariuszem o rodzinnym majątku
Już w sobotę – drugi Otwarty Dzień Notariatu. To jedyna okazja, by za darmo dopytać notariuszy o wszystko, co chcemy wiedzieć na temat majątku rodziny,...
Czeszemy 30-latki!
Masz 30 lat i nie wiesz, jak się uczesać, żeby było modnie i ze smakiem? Młodzieńczo, ale niezbyt dziecinnie? Poważnie, acz z pazurkiem? Posłuchaj rad Karoliny...
Jak chronić włosy przed jesienną chandrą?
Chociaż większość z nas myślami jest wciąż na plaży, lato niestety dobiegło końca. Zamiast z nostalgią wspominać upalne chwile, warto przygotować się na...
GRZYBOBRANIE - Mieszkańcy Poznania mogą skorzystać z porad fachowców
W Poznaniu i okolicznych lasach pojawiły się już pierwsze grzyby. Wśród smacznych podgrzybków i maślaków, można jednak natrafić na trującego muchomora...
Jak chronić włosy latem?
Krem z wysokim filtrem to podstawa, bo wszystkie wiemy jak słoneczna kąpiel może wpłynąć na naszą cerę… Nie każda z nas zdaje sobie jednak sprawę, z rozmiaru...
Gotowe na plażę?
Za oknami coraz goręcej, najwyższy więc czas na przygotowania do letnich wyjazdów. Karolina Hundert i Bogna Myszograj z Salonu Fryzjersko-Kosmetycznego Miasto...
Jak przywrócić włosom urodę po zimie?
Tegoroczna zima nieźle dała się nam we znaki. Na szczęście mamy już czerwiec, a więc czapki z głów i zabieramy się za wiosenno-letnie porządki, które poprawią...
Dzień Przedsiębiorczości – Moja droga do sukcesu!
„Dzień Przedsiębiorczości – Moja droga do sukcesu” to cykl kilku ciekawych wykładów, których celem jest przekazanie teoretycznej i praktycznej wiedzy z zakresu...
Chcesz być nieszczęśliwy? Pomożemy Ci!
Do bycia nieszczęśliwymi czasem zmuszamy siebie sami. Oto najskuteczniejsze sposoby na zamartwianie się, popsucie sobie dobrych relacji z innymi ludźmi i...
Jak uniknąć zatrucia pokarmowego?
Lato to pora, kiedy szczególnie dużo osób trafia do lekarza z powodu dolegliwości przewodu pokarmowego. Podpowiadamy, jakich zasad przestrzegać podczas...
Matura 2009: Matura z języka polskiego. Jak zdać, jak napisać wypracowanie?
Matury coraz bliżej. Pierwszy egzamin, jak co roku, maturzyści zdawać będą z języka polskiego. Przygotowaliśmy dla Was wskazówki i wymagania egzaminacyjne.