Jak zacząć biegać? Kilka rad dla początkujących [SPRAWDŹ]

A MOŻE ZAWODY?

W Poznaniu nie brakuje biegów dla amatorów. W każdą sobotę na Cytadeli odbywa się parkrun. Wystarczy wydrukować zgłoszenie w internecie i zjawić się rano na miejscu. Co tydzień o godz. 9 w pięciokilometrową trasę po największym poznańskim parku rusza około stu biegaczy. Bardziej wymagającym cyklem jest Grand Prix Poznań City Trail na Rusałce. Z kolei po mieście pobiegacie, biorąc udział w Maniackiej Dziesiątce i półmaratonie. Ci, którzy marzą o pokonaniu królewskiego dystansu, powinni wystartować w poznańskim maratonie. Ale to już jest prawdziwe wyzwanie! Więcej informacji o bieganiu znajdziesz TUTAJ