Nordic walking? Tak, ale bezpiecznie
Nordic walking stał się bardzo modny - nie wszyscy jednak wiedzą, jak ćwiczyć i jak dobrać sprzęt. Dlatego zapytaliśmy o to fachowca.
Zatańczyli poloneza pod AWF w Poznaniu. Dlaczego? Sprawdź
Na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu odbyło się dziś wyjątkowe wydarzenie. Nauczyciele akademiccy i studenci wspólnie zatańczyli poloneza. Świętowanie...
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
W Poznaniu dwaj biegacze pokonali trasę Wings for Life World Run w egzoszkieletach
W niedzielę, 9 maja Krzysztof oraz Piotr, dwaj biegacze z niepełnosprawnością, wystartowali w międzynarodowym biegu charytatywnym Wings for Life World Run'2021....
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Wybory Mistera AWF Poznań 2018: Finałowa gala w Tropsie [ZDJĘCIA]
Finałowa gala wyborów Mistera AWF Poznań odbyła się w Tropsie w czwartek wieczorem. Na miejscu był nasz fotoreporter. Zobaczcie najpiękniejszych studentów...
Wybory Mistera AWF 2018 - zobacz kandydatów do tytułu!
Już w czwartek w klubie TROPS w Poznaniu odbędą się wybory Mistera AWF 2018. Do konkursu zgłosiło się 10 kandydatów - kliknijcie w galerię i sprawdźcie, kto w...
Rekrutacja na AWF w Poznaniu: Dantejskie sceny przed uczelnią. Ministerstwo żąda wyjaśnień
Po zmianie sposobu rekrutacji przez poznański AWF, tłumy kandydatów koczowały przed budynkiem uczelni. Aby dostać się studia nie decydowały wyniki sportowe ani...
Mister AWF wybrany! Tak było w czwartkowy wieczór w Tropsie [ZDJĘCIA]
Mister AWF był wybierany w czwartkowy wieczór w Akademickim Centrum Kultury TROPS w Poznaniu. Zobaczcie, jak bawiła się publiczność i kandydaci do tytułu...
Mister AWF: Zobacz kandydatów do tytułu najpiękniejszego! [ZDJĘCIA]
Kto zdobędzie tytuł Mister AWF 2016? Wybory odbędą się w czwartkowy wieczór w Akademickim Centrum Kultury Trops w Poznaniu.
6. Poznań Nordic Walking: ostatnie dni zapisów
Tylko do czwartku, 10 września przyjmowane są zapisy chętnych do udziału w zawodach Poznań Nordic Walking, które odbędą się 12 września nad Wartą.
Ekonomiczny Marsz na Piątkę 2015 [ZDJĘCIA]
Ekonomiczny Marsz na Piątkę to zawody nordic walking, które Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu organizuje od 2014 roku. Tegoroczna edycja odbyła się w...
Jak zachęcić seniora do aktywności fizycznej
Przyjęło się, że trenują ludzie młodzi, a seniorzy siedzią na ławce przed blokiem, na kanapie przed telewizorem lub w poczekalni w przychodni. To stereotypy,...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Wybory Mistera AWF 2014. Znamy zwycięzcę [zdjęcia]
15 stycznia poznaliśmy najprzystojniejszego studenta Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Został nim Miłosz Wilczyński.
Ale ciacha! Gdzie? Na AWF-ie! [zdjęcia]
10 i 11 grudnia w holu Akademii Wychowania Fizycznego można spróbować przepysznych ciast i babeczek, które upiekli sami studenci.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna