Aerobik w rytmie Kolejorz Girls
VII maraton aerobikowy przyciągnął rekordową liczbę uczestniczek. Na parkiecie Domu Kultury Jagiellonka w sześciu różnych stylach zaprezentowało się ponad...
![Półmaraton Koło. Blisko 300 zawodników stawiło się na starcie. Zobacz nasze zdjęcia! [FOTO, CZ. 2]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2c/71/il20240428_842130105_xsmall.jpg)
Półmaraton Koło. Zobacz nasze zdjęcia! [FOTO, CZ. 2]
Blisko 300 zawodników stawiło się na starcie największego biegowego wydarzenia w Kole. Półmaraton Koło już po raz drugi cieszył się dużym zainteresowaniem....
![Półmaraton Koło. Na starcie prawie 300 zawodników. Kto był najszybszy? Zobaczcie nasze zdjęcia! [FOTO, CZ. 1]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2c/71/il20240428_842124227_xsmall.jpg)
Półmaraton Koło. Zobacz nasze zdjęcia z biegu [FOTO, CZ. 1]
W niedzielę 28 kwietnia w Kole odbył się drugi półmaraton. Na starcie zameldowało się blisko 300 zawodników. Zobaczcie nasze zdjęcie ze startu oraz z trasy...
![Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/22/65bbc6be7e727_o_xsmall.jpg)
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
![Lekarze tego kategorycznie odradzają! Zobacz, czego unikają medycy. Jakich sportów nie uprawiają i jakich lekarstw nie zażywają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/65a69e4c9b9e5_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
![Baw się i ćwicz. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/b5/658448f68aabd_o_xsmall.jpg)
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
![Kibice na trasie maratonu. Mimo pochmurnej pogody zagrzewali do walki biegaczy 22. Poznań Maratonu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/b4/6535545e3e702_o_xsmall.jpg)
Kibice na trasie maratonu. Mimo pochmurnej pogody zagrzewali do walki biegaczy!
Mimo deszczowej pogody kibiców na trasie 22. Poznań Maratonu nie brakowało. Część poznaniaków zatrzymywała się przy trasie przy okazji, inni przyjechali...
![Zawodnicy na trasie 22. Poznań Maratonu. Biegliście? Znajdźcie się na zdjęciach!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/93/653528c60d894_o_xsmall.jpg)
Zawodnicy na trasie 22. Poznań Maratonu. Biegliście? Znajdźcie się na zdjęciach!
W niedzielę, 22 października biegacze opanowali miasto! Ponad cztery tysiące osób wzięło udział w 22. Poznań Maratonie. Podczas tegorocznej edycji stawką było...
![Cheerleaderki z Kolejorz Girls dostały się na zawody w Stanach Zjednoczonych. Już niewiele im brakuje do wyjazdu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/90/6410346477702_o_xsmall.jpg)
Kolejorz Girls dostały się na zawody w USA. Pomóż im spełnić największe marzenie!
Grupa cheerleaders Kolejorz Girls po nominacji do kadry narodowej w 2022 roku dostała się do reprezentacji kraju na mistrzostwa świata w Orlando w Stanach...
![21. Poznań Maraton. Utrudnienia dla kierowców i pasażerów MPK. Biegacze opanowali miasto. Zamknięte ulice, zmiany tras MPK [LISTA UTRUDNIEŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/c3/6347cb055fb7c_o_xsmall.jpg)
Zamknięte ulice, zmiany tras MPK. Tak funkcjonuje miasto podczas 21. Poznań Maraton
21. Poznań Maraton wystartował. 16. Ulice leżące na jego trasie są zamknięte dla ruchu od godziny 8 do 16. Całkowite otwarcie poszczególnych ulic nastąpi po...
![Jane Fonda ma 87 lat i zdradza sekret swojej długowieczności. Aktorka może się pochwalić szczupłą sylwetką i nietuzinkową urodą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/1d/658438df5de57_o_xsmall.jpg)
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
![Patrycja Bereznowska w ciągu 48 h przebiegła ponad 400 km i tym samym pobiła rekord świata. Przeczytaj, co wtedy czuła i jakie ma plany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/d2/6294bb81879df_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
![Poznań Maraton 2020 został odwołany! Znamy datę przyszłorocznego maratonu. Co z opłatą startową?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/4f/5f2141f12c3ac_o_xsmall.jpg)
PILNE
Poznań Maraton 2020 odwołany. Jest nowa data
Dopiero w przyszłym roku odbędzie się najbliższa edycja Poznań Maraton. Decyzję o odwołaniu tej tegorocznej, zaplanowanej na 18 października, podjęto z uwagi na...
![PKO Poznań Półmaraton 2020 odwołany! Powód: koronawirus. Bieg ma się odbyć w innym terminie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/58/5e60bf1805f06_o_xsmall.jpg)
Kwietniowy półmaraton odwołany! Powód: koronawirus
13. PKO Poznań Półmaraton w 2020 nie odbędzie się 5 kwietnia! Władze miasta, po rekomendacji wojewody wielkopolskiego Łukasza Mikołajczyka zdecydowały, aby...
![Poznański maraton będzie najsłynniejszym maratonem w Polsce? 20. PKO Poznań Maraton już 20 października 2019](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/0c/5d9f00fb7a5c3_o_xsmall.jpg)
Poznański maraton będzie najsłynniejszym maratonem w Polsce?
20. PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza już w 20 października 2019. Lista zgłoszeniowa jest już od kilku dni zamknięta. Do najważniejszej poznańskiej...
![Kolejorz Girls dawno nie tańczyły na meczach. Co się stało z czirliderkami Lecha Poznań?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/f2/5cb819d59a75f_o_xsmall.jpg)
Co się stało z czirliderkami Lecha Poznań?
Kolejorz Girls, czyli grupa taneczna uświetniająca mecze Lecha Poznań, po raz ostatni występowała przy Bułgarskiej około rok temu. Co się stało z czirliderkami...
![Kolejorz Girls rozpoczęły przerwę w rozgrywkach - zobacz zdjęcia czirliderek Lecha Poznań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/a8/5c1228d9807e1_o_xsmall.jpg)
Kolejorz Girls już odpoczywają po rundzie jesiennej [ZDJĘCIA]
Piłkarzy Lecha czeka jeszcze mecz wyjazdowy z Zagłębiem Sosnowiec, ale czirliderki z Kolejorz Girls już mają wolne. Zobacz, jak dziewczyny tańczące w przerwach...
![Kolejorz Girls trenują przed rundą rewanżową. Zobacz, piękne czirliderki Lecha [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/2c/5c126b2598a17_o_xsmall.jpg)
Kolejorz Girls trenują przed rundą wiosenną [ZDJĘCIA]
Lechici zakończyli już rundę jesienną ekstraklasy na własnym boisku. Teraz przygotowania do wiosennych spotkań rozpoczęły już słynne Kolejorz Girls, czyli...
![Poznań Maraton 2018: Przebiegli maraton, bijąc "życiówki" - oto zdjęcia rekordzistów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/c5/5bc38fb11923f_o_xsmall.jpg)
Oto maratończycy, którzy pobili swoje rekordy
Biegacze, którzy w niedzielę pobili swój rekord życiowy w maratonie, mogli to uczcić uderzając w specjalny dzwonek. Takich zawodników było całkiem sporo.
![Poznań Maraton 2018: Tak biegacze dawali radę na 34. kilometrze trasy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/77/5bc3677762804_o_xsmall.jpg)
Poznań Maraton - tak było na 34. kilometrze
W trakcie maratonu zawodników zwykle po 30. kilometrze dopada kryzys sił. Jak sobie z tym radzili uczestnicy maratonu w Poznaniu? Zobaczcie ich zdjęcia w...
![Tak wyglądał tegoroczny maraton w Poznaniu - zdjęcia z trasy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/7c/5bc32c4c6363c_o_xsmall.jpg)
Tak wyglądał tegoroczny maraton w Poznaniu - zdjęcia z trasy
W niedzielę ulicami Poznania przebiegło ponad 5,5 tysiąca biegaczy. Zobaczcie zdjęcia z trasy 19. PKO Poznań Maratonu.
![Poznań Maraton 2018 wystartował! Oto zdjęcia biegaczy ze startu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/f6/5bc2f2e299374_o_xsmall.jpg)
Wystartował poznański maraton!
Punktualnie o godz. 9 rozpoczął się 19. PKO Poznań Maraton. W biegu uczestniczy ponad 5,5 tysiąca biegaczy. Zobacz zdjęcia ze startu.